Stel dat je om jezelf te kunnen ontwikkelen, juist dingen mag loslaten en afleren?
In plaats van streven naar jezelf te verbeteren.
Misschien heb je het idee dat je niet goed genoeg bent en meet je jezelf daarbij af aan een ideaalbeeld van hoe je zou 'moeten' zijn.
Mogelijk nog eens extra gevoed door social media.
Je doet nog zo je best en je lichaam geeft misschien steeds meer signalen af.
Jezelf forceren en veroordelen doet pijn.
